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2022
04-09

COVID-19抗疫备忘

西元2022年3月底,魔都疫情来势汹汹,我们家领导先行中招,随后我也出现了症状并且自测中招。也算是人生完整了。经过若干天的抗疫,积累了一些经验,记录在这里供自己和其他人分享。

  • 预防感染

– 日常预防:

规范使用口罩!老生常谈。规范使用口罩包括:规范佩戴,和按时更换。规范佩戴比较好理解,按时更换很重要。即使做不到4小时一换,至少一天一换,不要反复使用。

保持社交距离!按照新版规范,社交距离需要放大到2米。尤其是核酸、拿快递时要注意。

– 同住有人阳了时的预防

虽然很遗憾,但是如果同住人有一个阳了的话,其他人大概率是要中的。一般家庭厨卫共用,而且病毒前几天还有潜伏期会让人麻痹,不中的概率确实非常非常小。

在确定有人已经中了的话,可以做的一些预防措施包括:这个人单独一间,足不出户,所有物资由其他人转交,转交时做好消毒,家用75%酒精即可。居家也要带好口罩,并保持通风。可以最大限度的防止其他人中招。

– 附近有人阳了时的预防

如果是邻居阳了,其实不用太担心。确保没有直接对面的窗户之类的直接的空气流通位置。其他就正常生活,保持开窗通风。

尤其需要注意的拿进拿出的东西要消毒,比如快递等,小区内有阳性的话,快递等物品会有些危险,建议对物品进行消毒后再打开。但也没必要太神经质。关好门,保持通风,保持距离,基本足够。

  • 检测感染

– 抗原检测

抗原检测假阴性率非常高,在潜伏期与发病后一周都会出现假阴性。采样不规范也有可能出现假阴性。但抗原很难出现假阳性,尤其是连续两次检测均为阳性的话,假阳性的几率几乎可以忽略不计。所以如果抗原双杠,基本不用幻想,准备打仗就好。

– 核酸检测

核酸依然是最准确的,也是现行诊疗方案中确诊和出院的标准。所以任何时候,只有核酸阳性才是确诊,只有核酸阴性才能出院。

  • 对抗病情

目前绝大部分感染均为奥密克戎变种,加上大家都有疫苗的加持,所以基本不会出现肺部症状,绝大部分人的症状都是:发烧、咳嗽、头疼。

在病程前半程,比较容易引起注意的就是发烧,体温可达40℃。尤其是还没有打过疫苗的低龄宝宝,发烧、呕吐是非常常见的症状。应对方案是退烧药。成人可以服用常见感冒药,幼儿则是美林之类的作用于中枢神经的体温控制药品,以及物理降温如退烧贴等。主要目的是预防高体温造成的惊厥,及其他附加症状。一般发烧在两到三天左右退烧至低烧,之后可能会有一段时间的38度以下低烧。低烧时只要人精神较好,就可以不再服药。注意:根据诊疗方案第九版,幼儿三天以上高烧不退,是重症表现,请直接联系120!!

在退烧后,一般会出现3到5天的上呼吸道感染症状,包括鼻子发干、鼻炎、咽喉发痒、咳嗽等。同时一般会有严重的口干症状。这段时间务必注意补水,家里常备凉白开,每天视情况可以补充3到4升水。补充到开始小便就是一个良好的表现,随后尽量保持小便颜色浅。当然也不要盲目喝水,喝水时注意补充盐分,避免出现水中毒症状。如确实难受,可以对症使用一些药品,如感冒药、止咳药等。需注意适量使用,不要叠加使用。如果没有到症状无法忍受,建议是不要使用其他药品。

连花清瘟是诊疗方案推荐的中成药品,如果家中有,可以配合服用,确实可以一定程度上缓解症状。注意连花清瘟胶囊是非处方药,而连花清瘟颗粒是处方药。颗粒的味道大一些,起效会快一些。胶囊相对好下咽一些,效果也相对弱一些。可按个人喜好选择。

注意:肥胖人士、有基础病的人士、身体本身较虚弱的人等还是需要注意观察,如果出现血氧下降等呼吸道重症症状,请及时拨打120!

  • 转运与隔离

根据诊疗方案要求,一旦出现疑似和阳性,需转运隔离,其中无症状患者转运到方舱,有症状患者需到定点医院对症治疗。

医疗意义的有症状是肺部感染症状,这个需要上CT才能确认的。发烧、咳嗽之类的症状不算是有症状,会被统一归为无症状。因此如果只是发烧,一般会被转运到方舱。同样根据诊疗方案,在间隔24小时的连续两次核酸阴性即可出院,出院后社区进行7天居家隔离。

阳性的密接人员按规定需要转运至定点隔离点(隔离酒店)进行14+7的隔离。隔离时也需要进行核酸检测,如果转阳了,那么需要转运到方舱或医院进行治疗。否则14天满后就可以回家,进行后续7天的居家隔离。

——题外话:一般阳性转阴在7-10天,加上之前有一定的耽搁和复核,所以其实阳性患者入舱后,差不多一周就可以出舱回家了。但密接的人需要两周才能回家。确诊的人会被关的短一点。

  • 终端消杀

原理上来说,需要对病患住处进行消杀。但是事实上由于病患和密接会被接走隔离,住所会有7天以上的完全空窗期,在这几天里面通风完善的话,环境病毒会自然消散,不需要安排特别的消毒剂消杀。

即使是一直有人住,其实也没必要消杀。在病程后半段,人体病毒已经不具备传染性,也就是不会再污染环境了,环境原存的病毒也会逐渐消散掉,其实没必要特意的进行消杀。

  • 其他

常见的疫情后遗症并不多见,甚至可以说非常罕见。所以不用过度担忧。即使中招了,配合治疗,配合隔离,放宽心态。

在整个病情进展过程中,饮食需要补充足够蛋白质,只要吃得下就要多吃肉蛋奶,会有助于身体康复。一般方舱的饮食就是典型的不太健康但对人体有益的膳食。跟一般的病号餐完全不是一个概念。

最后祝各位远离疫情。

最后编辑:
作者:龙天
匿名
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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